Бежицкий р-он,
46А, Московский микрорайон
Советский р-он,
Советская улица, 81
Мы - первый в Брянске специализированный кроссфит-клуб и один из ведущих центров развития фитнеса в Брянске. Мы занимаемся кроссфитом, потому что эта самая эффективная тренировочная система. Для нас кроссфит - это не только здоровый образ жизни, спорт и крутые тренировки. Кроссфит - это сообщество друзей и единомышленников, образ мышления которых - всегда идти вперед и добиваться успеха во всех сферах жизни. Если ты хочешь стать сильным, похудеть, быть здоровым и уверенным в себе, то мы ждем тебя на тренировке и поможем тебе добиться результата в максимально быстрые сроки. Присоединяйся к нам,тебе понравится!
Ждём любителей активного образа жизни на тренировках по кроссфит, тяжелой атлетике, жиросжигающих функциональных тренировках Ladies Class и тяжелая атлетика, гимнастике, мобильности и растяжке. Все занятия проходят в группах с тренером
Кроссфит для детей
от 459 ₽
Подробнее
КРОССФИТ
от 659 ₽
Подробнее
КРОССФИТ START
от 659 ₽
Подробнее
Бокс для детей
от 459 ₽
Подробнее
Растяжка и мобильность
от 659 ₽
Подробнее
ОФП для спортсменов
от 659 ₽
Подробнее
Бокс
от 659 ₽
Подробнее
Персональные тренировки
Тренер создает программу тренировок, учитывая ваши цели, уровень физической подготовки и ограничения. Опытный тренер следит за вашей техникой выполнения упражнений, что помогает избегать травм и максимизировать результаты, он будет поддерживать и мотивировать вас во время каждой тренировки, помогая преодолевать трудности.
от 990 ₽
Подробнее
* 1 Тренировка = 1 260 руб / 1 370 руб / 1 660 руб
5 Тренировок = 5 790 руб / 6 340 руб / 8 050 руб
10 Тренировок = 10 580 руб / 11 590 руб / 15 590 руб
* 1 Тренировка = 1 010 руб / 1 410 руб
5 Тренировок = 4 790 руб / 6 790 руб
10 Тренировок = 9 080 руб / 13 090 руб
1 ТРЕНИРОВКА = 700 руб
При наличии действующего абонемента тренировка = 400 руб
Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. CrossFit Inc. описывает свою программу как «постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах и модальных доменах»с целью повышения тренированности. Тренированность определяется как «потенциал работы в различных временных интервалах и модальных доменах». Часовое занятие в аффилированном спортивном зале, или «боксе», как правило, включает в себя разминку, сегмент развития навыков, высокоинтенсивную «тренировку дня» (WOD), индивидуальные или групповые растяжки. В некоторых спортивных залах тренировке дня предшествует упражнение на развитие силы. По результатам каждого WOD выставляются оценки для стимулирования конкуренции и отслеживания индивидуального прогресса. Некоторые аффилированные залы предлагают дополнительные занятия, такие как олимпийская тяжёлая атлетика. Неоригинальный текст для поддержания объема
